Descubre qué es el estrés crónico, cómo prevenirlo y tratarlo en este artículo Seguro que en más de una ocasión has dicho eso de “estoy muy estresado”. Todas las personas sufrimos estrés en algún momento puntual de su vida. El problema llega cuando esta situación se...
¿Te has sentido frustrado alguna vez en su vida? ¿Has estado a punto de tirar la toalla porque pensabas que nunca lograrías tus logros? Si la respuesta es sí, no te pierdas este nuevo artículo en el blog. Te cuento qué es la frustración, por qué la sentimos y cómo...
Un simple gesto como es el de escuchar a los demás, puede mejorar sustancialmente tu día a día y tus relaciones personales. Di adiós a los malentendidos y crea nuevas relaciones basadas en la cooperación. Sumar en vez de luchar. Te explico cómo en este artículo con...
Que la Covid 19 ha cambiado nuestras vidas es innegable. Nuestra rutina se ha transformado en mayor o menor medida según ha evolucionado la pandemia. Y estos cambios están afectando a nuestra salud mental. En el artículo de hoy os cuento cómo afrontar psicológicamente...
“El hombre es de naturaleza un animal orgulloso que ama por encima de todo el soplo de la fama que acaricia su vanidad y lo adula con la admiración de sí mismo” (R. Blackore) Esta necesidad se produce por la falta de autoestima, tiene su origen en el vacío, el no...
Iniciamos una sección nueva que la vamos a denominar Mis reflexiones favoritas. Reflexiones que a lo largo de mi vida personal y profesional me han impactado, han removido toda mi persona, como si me inyectaran un “chute” de energía vital. Reflexiones que en ocasiones...
